commit 52284ebfc96db07dee0593e8122f76d534dc16f5
Author: delorismack349 <vetachee@bittermail.site>
Date:   Thu Sep 4 04:37:47 2025 +0000

    Add 'Лучшие санатории для нежного отдыха для двоих'

diff --git a/%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE%D1%82%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D1%85.md b/%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE%D1%82%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D1%85.md
new file mode 100644
index 0000000..b965f67
--- /dev/null
+++ b/%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE%D1%82%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D1%85.md
@@ -0,0 +1,46 @@
+Подбор санатория с персонализированной антистресс-терапией 
+Обратите внимание на учреждения, где проводят персональную диагностику перед назначением процедур. Замер кортизола, электрокардиография и невролог подберут идеальную программу.
+
+После бронирования попросите у диетолога пример меню на неделю. В заведениях класса «Родник» и «Эльбрус» такие данные высылают без запроса.
+
+Для спокойного времяпрепровождения рекомендуем «Долина Нарзанов». Неторопливые прогулки к водопадам, начало дня за чашкой ароматного напитка и отсутствие навязчивого сервиса – главные преимущества. Для досуга: спорт, чтение и туры в частном порядке.
+
+В санатории «Виктория» комбинируют грязелечение и кедровые бочки. У 78% гостей сон приходит в норму за 72 часа. Уникальность – пешие маршруты по Нарзанной галерее с контролем пульса.
+
+Совет: проверяйте спецпредложения – заблаговременное резервирование уменьшает стоимость на 15–20%. Второй вариант нередко включает бесплатные спа-услуги при продолжительном размещении.
+
+Гостиничный комплекс – из окон открывается панорама на гору Кольцо, а до Нарзанной галереи можно дойти за 10 минут. 
+«Отель у парка» – удачное расположение, открывается живописный вид. 
+«Виктория» – расположен рядом с усадьбой-музеем художника Ярошенко, с террасы открывается Главный Кавказский хребет. 
+
+Эти заведения отличаются продуманной транспортной доступностью:
+
+Грязевые обертывания с термальной водой в санатории ускоряют обмен веществ и дарят ощущение легкости. Оптимальны сеансы с маслами лаванды и иланг-иланга – они борются со стрессом.
+
+Высокий класс: «Плаза» и «Родник» предлагают программы до 15 000 рублей в сутки с персональным меню и спа-услугами.
+
+В «России» клиентам предоставляют горячие источники и СПА-процедуры по желанию. Двор заполнен растительностью, а можно любоваться горой. Недостаток – громкие события в пик туризма, решением будет заселение в удаленное здание от шумных зон, отдых будет спокойным.
+
+При раннем бронировании (за 3-6 месяцев) в сезон с мая по сентябрь доступны скидки до 20%. Для фиксации скидки попросите письменное соглашение по электронной почте.
+
+Для оздоровления с упором на сердечно-сосудистую систему и нервные заболевания, рекомендуется выбрать комплекс у подножья гор с целебными источниками. Применяются радоновые процедуры, а микроклимат более благоприятен из-за естественной защиты. Слабый момент – расстояние, прогулка до курортного парка длится 20 минут.
+
+Параметр 
+Контроль 
+
+
+Способы лечения 
+Не менее 3 методик: КПТ, флоатинг, лечебная физкультура 
+
+
+Медработники 
+Врачи-психотерапевты с пятилетним опытом и подтверждёнными навыками релаксации 
+
+
+Индивидуальный режим 
+Изменение расписания процедур по самочувствию
+
+Принципы диетического питания в местных санаториях 
+В лечебных учреждениях меню составляют по медицинским показаниям. Меню утверждает врач-диетолог.
+
+If you adored this article therefore you would like to receive more info about [Кисловодск санатории лечение](https://tenchat.ru/media/3443128-luchshiye-sanatorii-kislovodska-s-basseynom-top-10-luchshikh-reyting-2025) please visit our own web page.
\ No newline at end of file